Apfel

Gesundheitsbedeutung

Vorkommen: Alle Kontinente, verträgt Frost

Reich an diesen Mikronährstoffen:
Vitamine C, B, E, K und A, Phosphor, Kalium, Magnesium, Eisen

Wissenschaftlich nachgewiesener Gesundheitsnutzen:

  • Senkt den Cholesterinspiegel
  • Senkt das Atherosklerose-Risiko
  • Reduziert das Krebs-Risiko
  • Beugt oxidativem Stress vor
  • Schützt vor Erbgut-Veränderungen
  • Beugt Gefäßerkrankungen bei Diabetes Typ 2 vor
  • Wirkt entzündungshemmend
  • Wirkt antiallergisch
  • Schützt die Leberfunktion

Wissenschaftliche Arbeiten

Herz-Kreislauf-Erkrankungen

Krebs

Diabetes

Entzündungen

Leberschäden

Posted in Präventiver Gesundheitsgarten.

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