Avocado

Gesundheitsbedeutung

Vorkommen: Südliche Hemisphäre, frostempfindlich

Reich an diesen Mikronährstoffen:
Vitamine A, D, E und B, Kalium, Magnesium, Kalzium, Phosphor, Eisen, Zink, Kupfer, Mangan

Wissenschaftlich nachgewiesener Gesundheitsnutzen:

  • Schützt das Herz-Kreislauf-System
  • Reduziert erhöhte Blutfettwerte
  •  Wirkt entspannend auf die Blutgefäßwände und hilft erhöhten Blutdruck zu normalisieren
  • Hemmt das Wachstum von Krebszellen
  • Wirkt entzündungshemmend
  • Wirkt antidiabetisch
  • Hat zellschützende Eigenschaften und beugt z.B. Leberschäden vor
Posted in Präventiver Gesundheitsgarten.

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