Pflaume

Gesundheitsbedeutung

Vorkommen: Alle Kontinente, verträgt Frost

Reich an diesen Mikronährstoffen:
Vitamine C, B und K, Leucin, Flavonoide, Kalium, Anthocyane

Wissenschaftlich nachgewiesener Gesundheitsnutzen:

  • Reduziert das Atherosklerose-Risiko
  • Trägt zur Normalisierung eines erhöhten Blutdrucks bei
  • Wirkt entzündungshemmend
  • Wirkt antioxidativ
  • Vermindert das Krebsrisko
  • Normalisiert den Blutzuckerspiegel
Posted in Präventiver Gesundheitsgarten.

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