Rosmarin

Gesundheitsbedeutung

Vorkommen: Mittelmeerraum

Reich an diesen Mikronährstoffen:
Vitamin A, C, B3, B1, Kalzium, Kalium, Magnesium, Natrium, Eisen, Phosphor, Schwefel, Chlorid, Zink, Kupfer, Mangan, ätherische Öle, Gerbstoffe (hauptsächlich Rosmarinsäure), Flavonoide, Bitterstoffe

Wissenschaftlich nachgewiesener Gesundheitsnutzen:

  • Hemmt die Krebsentstehung und das Krebszellwachstum
  • Fördert das Absterben von Krebszellen
  • Schützt gegen Arteriosklerose
  • Schützt vor Veränderungen des Herzens nach einem Herzinfarkt
  • Wirkt antioxidativ und antientzündlich
  • Schützt die Leber vor schädlichen Nebenwirkungen von Medikamenten
  • Beeinflusst den Leberstoffwechsel
  • Wirkt angstlindernd und als Antidepressivum
  • Verbessert das Langzeitgedächtnis
  • Unterstützt die Aktivität von Gehirn und Nervensystem
  • Schützt das Nervengewebe vor Schädigung

Wissenschaftliche Arbeiten

Herz-Kreislauf-Erkrankungen

Krebs

Stoffwechsel

Gehirn / Alzheimer

Posted in Präventiver Gesundheitsgarten.

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